赤城山

浅間山

スノーシュー遊び

高峰マウンテンホテル泊

明日は、黒斑山登山

浅間山

高峯山(左手前)、三方ヶ峰(左奥)、右奥左から東篭ノ登山、水ノ塔山

八ヶ岳(左)、中央アルプス（木曽山脈）(右奥)

御嶽山(左)、北アルプス(右)

登山を終えてホテルから黒斑山を振り返る

ニホンノウサギ

ホンドキツネ

ニホンカモシカ

冬の雪や寒さの中では、葉を垂らす

高峰マウンテンホテルのフルコースディナー

ホテルの朝食

上里SAの「深谷ねぎと明太マヨの揚げたこ焼き」

遠くに浅間山

梅林には、約670本（紅梅約280本、白梅約390本）、約60種類が植えられ、開花時期が異なるため長く楽しめる。

2月4日までに開花した梅は488本(白梅307本、紅梅181本)。

（補足）一輪咲いたときを開花として集計している。

「せたがや梅まつり(第47回)」は、2⽉7⽇（⼟曜⽇）〜3⽉1⽇（⽇曜⽇）に開催される。

飛梅

ソシンロウバイ

梅の蕾を食べるヒヨドリ

京王井の頭線・小田急線下北沢駅そば「下北沢 なおちゃんラーメン　中華そば」(4日夕食)

とてもシンプルだが、芳醇なスープ、厚めで柔らかく味わい深いチャーシュー、絶妙な硬さの平打ち麺、これまでで最高の中華そば

小田急線豪徳寺駅山下商店街「中華ダイニング　郷味　エビ炒飯セット」(5日昼食)

ぱらっと仕上がった炒飯に、柔らかく甘いエビ

小田急線豪徳寺駅山下商店街「コトリベーカリー　ゴルゴンゾーラパン」

沢山の素敵なパン、焼き菓子が並ぶおしゃれなパン屋さん

ロウバイ、ソシンロウバイ2枚

ロウバイとソシンロウバイの主な違いは花の中心部の色である。ロウバイは中心が暗赤紫色だが、ソシンロウバイ（素心蝋梅）は中心まで黄色一色（素心）である。

花弁から芯（中心部）まで同じ色、または混じり気のない色合いを持つ花を「素心植物」という。

一般的にソシンロウバイの方が花が大きく、黄色が鮮やかで、香りが強いとされている。 

30年に一度の少雨により、野川は水涸れし、河床が見えた

【人気】究極カレーそば(1辛～5辛から2辛をチョイス)

「旨み」※ ランチ限定

具材はあえてシンプルに。出汁の旨みとほどよいスパイスの香り。

鰹と昆布出汁に豚出汁と数種類のスパイスを加えた「旨み」も「量」もたっぷりのスープ、お好みの辛さで！残ったスープにご飯を絡めて食べてもよし。

【売切御免】

コシの強さ、もちもち食感、ツヤ

じねんじょ庵式太打ちそば「強打ち」

免疫効果が高いといわれる「自然薯」を練りこみ、国産蕎麦粉と国産小麦を独自配合で、店内「そば工房」にて製麺。温かい出汁とも相性のいいそばができました。

左上から、

マンサク(樹皮の繊維が強く、岐阜県白川郷の合掌造りに使われる。合掌造りでは骨組みの木をしっかり結びつけるため、「ねそ」と呼ばれる若いマンサクの樹皮が使用される。マンサクの樹皮は強靱で、ねじりや引っ張りに強い。)、

ミツマタ(三つ叉に分かれた枝の先に黄色い花を咲かせる。一年枝の樹皮は和紙や紙幣の原料として用いられる)、

ロウバイ(細工のような質感の黄色い花が特徴で、 「ウインタースイート」と呼ばれるほど甘く、爽やかな香りがする) 2枚

左上から、八重白梅2枚、一重の紅梅と白梅

井の頭池

井の頭弁財天と大盛寺(左奥)

「金子屋 吉祥寺店」 は、「日本橋 天丼 金子半之助 日本橋総本店」の系列

2025年12月6日(土)～2026年2月15日(日)

(山種美術館ホームページより)

みどころ①

「いとおしい…っ！」があふれた近代・現代の画家たちの作品を一挙公開！

恋愛、家族愛、故郷への愛、動物への愛、さらには信仰に基づく愛など、画家たちがさまざまな愛の形を描いた作品を一挙公開します！

みどころ③

小林古径の代表作《清姫》の連作全8点を展示！

能や歌舞伎の題材にもなった、道成寺にまつわる安珍清姫の伝説。それに取材した品格あふれる連作で、古径の代表作《清姫》を一堂に展示します！

小林古径《清姫》のうち「寝所」　山種美術館

小林古径《清姫》のうち「日高川」（部分）　山種美術館

安珍・清姫伝説は、紀州道成寺にまつわる伝説。思いを寄せた僧の安珍に裏切られた清姫が蛇に変化して日高川を渡って追跡し、道成寺で鐘ごと安珍を焼き殺す。

本展で最も気に入った作品

(山種美術館Facebookより)

「珊瑚の風」小針あすか

よく煮込まれたカレーに、チャツネを加えるとフルーティーに変化

※ムルギーとは、ヒンディー語で鶏肉

※ チャツネは、野菜や果物に砂糖、酢、スパイスを加えて煮込んだ、インド由来のソース・ペースト状の調味料

京王線千歳烏山

cafe sun deco(カフェサンデコ)

(cafe sun decoのホームページより)

concept

太陽(sun)のように輝く笑顔で溢れお客様の今という時間をデコレーション(deco)する。

26日

オムライス

オーガニックケチャップを使い、美味しいソーセージが入った卵たっぷりふわとろオムライス

27日

海老とホタテ小柱のクリームペンネグラタン

爽やかなクリームソースに甘いホタテと歯応えの好い海老が入ったグラタン

サラダ、コーヒーも絶品

かすみ台展望台から都心方面

かすみ台展望台から新宿高層ビル群(右端が都庁)と東京スカイツリー

ヤドリギ(宿り木)(高尾山薬王院「浄心門」)

古くから宗教的に神聖な木とされ幸運を呼ぶ木とされてきた。冬の間でも落葉樹に半寄生した常緑樹は、強い生命力の象徴とみなされ、西洋・東洋を問わず、神が宿る木と考えられていた。

ヤドリギの花言葉は、主に「困難に打ち克つ」「克服」「忍耐」「キスしてください」。厳しい冬の寒さの中でも緑を保ち、実をつける強い生命力から、困難を乗り越える力や忍耐という意味に由来している。また、クリスマスにヤドリギの下でキスをすると結婚が叶うという欧州の言い伝えに由来するロマンチックな花言葉も有名だ。 

ミツマタ(三椏(椏:きのまた))(高尾山薬王院)

樹皮は繊維質が強く、和紙の原料、特に日本紙幣の原料として重要である。

高尾山薬王院(日本遺産)の大師堂

大師堂の彫刻

キジョラン(鬼女蘭)(高尾山頂直下)

和名の由来:は、弾けた実から出る白い綿毛が、鬼女が髪を振り乱している姿に似ていることから。

キジョランはアサギマダラの幼虫の食草である。

アサギマダラの成虫は、秋に日本本土から南西諸島・台湾への渡り、直線距離1500 km以上移動した個体や、1日あたり200 km以上の距離を移動した個体も確認された。

【参考】キジョランの実(西日本新聞)

【参考】アサギマダラ(Wikipedia)

ホトトギスの実(高尾山頂直下)

小さな可愛いしもばしら(高尾山頂直下)

富士山(高尾山頂から)

左から、丹沢大山、丹沢山塊，大室山、富士山(高尾山頂から)

横浜ランドマークタワー(高尾山頂から)

白梅(高尾梅林)

白・八重咲サザンカ(蛇滝口バス停付近)

白・一重咲サザンカは、10月から12月に清純な花を咲かせ、白・八重咲サザンカは、11月から3月に気品ある花を咲かせる。

コブシの花芽(冬芽) (蛇滝口バス停付近)

藪椿を期待したが、無かった

ハンノキは地下水位の高い湿潤な場所を好む落葉樹で、井の頭池周辺に多く分布している。

井の頭公園では、「園芸用土の不法投棄」により、生態系への悪影響（外来種の繁殖）や景観悪化が深刻化しており、三鷹市が回収を検討している。

また、「土砂災害警戒区域」に指定されており、大雨が降る度に池の周囲から流れ込む泥水と踏圧で裸地化した表土が削られて池に流れ込み、乾燥化が進んだ。

さらに、「周辺の高木による日照不足」により、ハンノキの若木が育たなくなった。

加えて、「2018年の台風第24号」が、9月30日から10月1日にかけて関東地方を直撃し、井の頭公園では記録的な暴風により、多数の巨木が倒れたり、枝が折れたりする大きな被害が出た。倒木被害による公園の復旧には長時間を要した。

この時、多くの老齢ハンノキが倒れたのを機に、湿地環境を取り戻しながら、多様な生きものの住みかとなる「ハンノキ林を再生する取組」が始まった。

白梅

紅梅

山茱萸(サンシュユ)

グミのような赤い実がつく様子から、珊瑚に例えて、「アキサンゴ」の別名でも呼ばれる

水仙と素心蝋梅(ソシンロウバイ)

庭園には、牧野富太郎が命名した300種類以上の植物がある

牧野の墓(2025年7月3日、高知県高岡郡佐川町の牧野公園で撮影)

周囲はバイカオウレン(梅花黄蓮)の群落

リュウノウギク

ノジギク

リュウノウギクとノジギクの交雑種

ナギイカダの花と実

リョクガクバイ(緑萼梅)

牧野富太郎植栽

ユキワリイチゲ

タマサンゴ

リュウキュウヤブラン

カンアオイ

フサザキズイセン

フッキソウ

ダイオウマツ

牧野富太郎植栽

センダン

ロウバイ

スエコザサ(寿衛子笹)

牧野を支えた妻・寿衛に感謝して献名

ステーキライス

観察ルート

🔵蘆花公園🟡都営八幡山三丁目第２ 🟠PRIMO PIATTO 🔴自宅(八幡山)

十月桜

紅梅

マンネンタケ

たっぷりお野菜と手作りにこだわったランチメニュー

・彩り温野菜とフルーツのサラダ。生ハム添え。（常時20品目以上）

・ゴロッとスペアリブのラグーソースのスパゲッティ

・自家製パン

・自家製パンナコッタ

・オリジリルプレンドコーヒー

「ラグー（ragù）:仏」とは、肉や魚介、野菜などを細かく切って、香味野菜と共にじっくりと煮込んだ煮込み料理。

イタリア料理ではパスタと共に供せられる肉のソース。

観察ルート(1月12日)

🔴大賀ホール🟠民宿あおき🔵軽井沢駅

鶫真衣（ソプラノ、陸上自衛官（3等陸曹））

依田真宣（ヴァイオリン、東京フィルハーモニー交響楽団コンサートマスター）

小澤佳永（ピアノ）

【参考】

僕の好きな鶫真衣さんの曲

「RPG」

映画『クレヨンしんちゃん バカうまっ！ B級グルメサバイバル!!』の主題歌

https://youtu.be/iVlMVWMXMCo?si=zb0uSunyzHZkk49f

大賀ホール

ホール内のどの席へも音が均一に届くように建物の形状を五角形として設計された。音響効果を高める為、壁面に軽井沢の唐松材が使われている。

中浦和駅付近から富士山

本庄早稲田駅付近から

左から、谷川岳、男体山、女峰山

高崎駅付近から榛名山

軽井沢駅を出る「E7系あさま」

観察ルート(1月13日)

🔴小浅間山🟠浅間山🟡白糸の滝🟢旧軽井沢🔵軽井沢駅

小浅間山頂上直下から浅間山

小浅間山山頂(1655m)

強風と雪

信濃路自然歩道(峰の茶屋・白糸の滝間)

ニホンジカの足跡？

信濃路自然歩道(峰の茶屋・白糸の滝間)

白糸の滝

1泊２食7700円

夕食

信じられない程美味しい、豚肉の生姜焼き、餃子スープ

朝食

客室

「おぎのや」の山菜そば

軽井沢駅は駅そば発祥(明治25年)

ザ・パイホール・ロサンゼルス 旧軽井沢

ポルチーニピザ

きのこたっぷり、生地も美味しい

観察ルート

🔴田端駅🟠洋食「がらんす」①【福禄寿】東覚寺②【恵比寿】青雲寺③【布袋尊】修性院④【寿老人】長安寺⑤【毘沙門天】天王寺⑥【大黒天】護國院⑦【弁才天】不忍池辯天堂🔵上野駅

室町時代中期（1491年）創建

門前にある赤紙仁王は江戸中に流行していた疫病を鎮めるために、宗海という僧侶が願主となって、寛永18年（1641年）に創立されたと伝えられている。自分の身体に悪いところがあれば、仁王像の同じところに赤紙を貼ると病気が治ると信仰されている。

創建年代不明

滝沢馬琴(南総里見八犬伝の作者)筆塚の碑

江戸時代後期の作家、滝沢馬琴（1767-1848年）が使い古した筆を供養するために、文化7年（1810年）に建立された石碑で馬琴の功績や生涯が刻まれている。

磯菊

寛文3年（1663年）創建

本堂に祀られている大きな布袋尊が有名で、「日ぐらしの布袋」とも呼ばれる。 見とれているうちに日が暮れてしまった、という言い伝えがある。

寛文9年（1669年）創建

鎌倉時代創建

寛永2年（1625年）創建

寛永中期（1630年代）創建

谷中七福神の開帳時間は17時までで、1分遅れ、前の参拝者で打ち切られた。

冬桜

不忍池

ハンバーグシチュー(野菜たっぷりスープ付)

富士美術館の⻄洋絵画コレクションは、16 世紀のイタリア・ルネサンスから 20 世紀の近現代美術まで網羅している。

モネ、ルノワール、ゴッホ、シャガールなど⼈気画家のほか、ティントレット、ヴァン・ダイク、クロード・ロランら古典的巨匠など約 80 点の名画を通し

て、⻄洋絵画 400 年の歴史を辿る。

※写真は撮影が許される絵画のみ

ナポレオン伝説中の白眉である「アルプス越え」の場面が描かれている。

1800年5月、オーストリアに再び侵攻されたイタリアを奪取するため、ナポレオンは第2次イタリア遠征を計画した。春とはいえまだ雪深いアルプスのグラン・サン＝ベルナール峠を越えて南下するという最難関のルートを選び、イタリアに攻め込んだ。ナポレオンを取り上げたダヴィッドの作品中、理想的な英雄としてのイメージが最も強く表現された作品で、英雄のイメージ流布に一役買ったものと思われる。

「赤い服の女(1892年頃)」

「カノチェ」と呼ばれる頭頂部が平たく小さめのつばのついた麦わら帽子、「マルセル・ウェーブ」と呼ばれた髪の毛のカール、袖のふくらみが特徴的なデイ・ドレスなど、当時流行したファッションを身にまとっている。

本作には、18世紀のロココ絵画の柔らかな色彩と印象派の明るい色彩、ロココの官能的な女性美とルノワールの健康的な女性美の調和を見ることができる。

フランスのレアリスムを代表する画家

「水平線上のスコール(1872-73年)」

躍動感溢れる大波の塊は彼の絶好のテーマで、波の内側に秘められた自然界の力強さを、重量感豊かに描いている。この「波」の連作は「鹿」の連作と並んでクールべ絵画の代名詞ともいえる。

19世紀フランス風景画を先駆した画家。

風景画家として3,000点以上の作品を残したコローだが、300点程の人物画も描いている。

「もの思い(1865-70年頃)」

特に1866年頃から、アトリエで様々な衣装を身にまとったモデルによる「空想的人物像」（主に女性像）を描くようになった。この頃、パリの収集家の間では、イタリアの農民の衣装をつけた女性の人物画が人気だった。なかでもコローの、幻想的な風景を背景にした、読書や瞑想するメランコリックな女性像は高い評価を得ていた。本作で描かれている少女もイタリアの農民の衣装をまとい、もの思いにふける姿が描かれている。どことなく素朴さを残す少女は、石台の上に片膝をのせてスカートの上に集めた小さな花々に目を落としている。

17世紀フランスで最も活躍した花の画家

「花(17世紀)」

フランス、イギリス両国の王侯貴族に人気を博したモノワイエの作品は、広大な宮殿や邸宅を装飾する「花の絵画」の典型となった。その作風は、フランドルやイタリアの豊かな装飾性に加えて、フランスらしい軽快さと優雅さを持つ。本作では、本来ならば同時期に咲くことのない花々が一つの画面に集められている。

宮崎ステーキハウス 霧峰 セレオ八王子店で「平日限定　霧峰ランチ　霧峰牛厳選赤身ステーキランチ」

醤油オニオンソースが美味しい

京王八王子駅前で「とろうま贅沢プリン」

観察ルート

鎌倉駅→浄智寺(布袋尊)→鶴岡八幡宮(旗上弁財天)→宝戒寺(毘沙門天)→妙隆寺(寿老人)→本覚寺(夷尊神)→御霊社(福禄寿)→長谷寺(大黒天)→江島神社 (江島弁財天)

白梅

椿

センダン

紅梅

白梅

ミツマタ

3月から4月頃に、三つ叉に分かれた枝の先に黄色い花を咲かせる。一年枝の樹皮は和紙や紙幣の原料として用いる。

ロウバイ

夕日(江の島弁天橋から)

富士山の山岳波(山を越える強風が安定した大気中で発生させる風下側の波)で発生したレンズ雲か？

この時、江の島ヨットハーバーでは、西南西15m程度の風が観測されていた。

早春、葉がつく前に木一面に黄色の花をつけることから、牧野富太郎は、日本名として「ハルコガネバナ（春黄金花）」と名付けた。

秋に枝一面にグミのような赤い実がつく様子から、珊瑚に例えて、「アキサンゴ」の別名でも呼ばれる。

中国浙江省及び朝鮮半島中・北部が原産といわれ、中国・朝鮮半島に分布する。

江戸時代享保年間に朝鮮経由で種子が日本に持ち込まれ、薬用植物として栽培されるようになった。

10月頃に赤熟した果実は、強精薬、止血、滋養強壮、頻尿、収斂、冷え性、低血圧症、不眠症に効用があるとされる。

滋養強壮の目的で、八味地黄丸等の漢方方剤にも使われる。

塩気が強く、こしが強く、喉越しの良いそばに、甘めの出汁が効いつゆが合う。特製せいろが3枚食べられる程のつゆが出され、余りの美味しさにそば湯をお代わりした。

観察ルート

①高尾山口駅②難路③3号路④山頂⑤4号路⑥蛇滝コース⑦蛇滝(バスで高尾駅)

シモバシラ(シソ科)は日本固有種で関東地方以南の本州から九州の低山の森林内に分布する。枯れた茎の根元に様々な形をした、氷の結晶が発達する。この現象は、冬の初めの冷え込んだ朝に見られる。

観察ルート

20日

🔵渋沢駅🟡大倉①竜神の泉🟡大倉🔴見晴茶屋

21日

🔴見晴茶屋②大倉尾根③鍋割山④鍋割山下山路🟡大倉🔵渋沢駅

水汲み場より50m程上流の山腹に、竜の形をした岩があり、水を司る「竜神」が宿ると伝えられる。

夜景

湘南江の島シーキャンドル(灯台)の灯りが見えた。

雲海

観察ルート

①御嶽駅②ケーブル滝本駅③表参道④御岳山頂⑤日の出山頂⑥つるつる温泉

御岳山表参道は、江戸時代の初期に整備された杉並木の坂である。鳥居をくぐると杉並木1号大杉784番があり、参道の杉には番号が振ってあり、登るにつれて784から700、600、500、…3、2、1と減り、参道の終わりの目安になる。

日の出山頂から見えた場所

🔵日の出山頂①八王子②西武ドーム、狭山湖③新宿④東京スカイツリー⑤高尾山⑥大山丹沢

八王子方面

西武ドームと狭山湖(左)、新宿高層ビル群(中央右)、東京スカイツリー(右)

金毘羅尾根(手前)、高尾山から陣馬山(中間左から)、丹沢大山から丹沢山塊(奥左から)

富士山

霜柱

(以下、温泉ホームページより)

平成８年１１月にオープンしました天然温泉です。

地下１５００ｍから汲み上げる温泉はアルカリ成分が高く、ひとたびお湯につかれば、その名の通りお肌がつるつるします！！

和風『美人の湯』と洋風『生涯青春の湯』の2種類ございます。日替わりで男湯、女湯と入れ替わります。

「つるつる温泉プリン　360円」

 CAUTION！

おかげさまで大人気のため無くなり次第終了です。

ぜひお早めにどうぞ！

売切注意！

なめらかな口溶けの手作りプリンです♪

ほろ苦いカラメルとプリンの優しい甘みのハーモニー…

主題歌：上白石萌音「奇跡のようなこと」

https://youtu.be/GY2ZCNmL3zs?si=N8RO5JLMxFcr3nhv

渋谷駅「ステーキロッジ」でハラミステーキ

「岩塩と本わさび」でたべると美味しい

東京ミッドタウン「伊吹の讃岐うどん」で舞茸うどん

監督：細田守、声の主演・エンディングテーマ：芦田愛菜(スカーレット)

https://youtu.be/1OtnowDsnYc?si=lkSO3tBP52MF2tew

バニラアイス&フレッシュストロベリークレープ、アイスコーヒー

ルミネのダロワイヨでパンを購入

ダロワイヨとは、フランスを代表するガストロノミー(食文化の探求、芸術的・哲学的なアプローチ)の１つで、1802年に創業した。

その歴史は1682年、シャルル・ダロワイヨがヴェルサイユ宮殿にてフランス王家の食膳係を務めていたころに遡る。

料理人にとって羨望の的であった職に就き、美食作りを追求したダロワイヨ家は、フランス食文化に名を残す美食の名店として今も高い評価を受けている。

出演：倍賞千恵子、木村拓哉

https://youtu.be/vtMGmg5dhaI?si=1e56bTNFiHJfH0rp

自宅の庭に遊びに来る、にゃ〜あ(3匹？４匹？のうちの2匹)

３匹で暴れて、植木鉢が全てひっくり返った。

観察地点

🔴 片倉城跡公園🔵 きのこ料理教室会場🟠京王片倉駅🟡八王子駅

左から「浦島一長寿の舞」「西望自刻像」

北村西望（1884年～1987年）は日本を代表する彫刻家。

長崎県出身、東京美術学校（現・東京芸術大学）彫刻科卒業、長崎の「平和祈念像」が代表作。

日本彫刻会主催の日彫展の特別賞である「西望賞」受賞作品の展示にふさわしい場所として、本公園を西望が選定した。

調理中

いただきます

料理(今年は韓国風)

上段左から、ケランチム（韓国風茶碗蒸し）、キノコのコチュジャンスープ、キノコを使った韓国風サラダ、きのことトマトのパスタ（コチュジャン風味）

観察地点

🔴自宅(八幡山)🟠上祖師谷神明社🟡蘆花公園🔵京王線千歳烏山

にゃ〜あ

徳富蘆花夫人 愛子居宅

京王線千歳烏山「中華料理 天陽」で「海老そば」

ぷりっぷりの海老が沢山で、海老そばには珍しいあんかけ醤油味。